耳当てと蜂蜜

自分の中で体感で「最も寒い」を計る基準として、耳当てが必要なくらいの寒さかどうか、というのがある。

耳も含めて顔は特に、目出し帽とかでない限り寒いよな〜。

今日はそう思ってしまうくらいに寒かった。

周りでは風邪や体調を崩している人もちらほらいる様子。

特にライブ前は気をつけて過ごさないとと思っていて、予防としてはちみつ湯を飲むようにしている。

ティースプーン一杯のはちみつとお湯。

はちみつは殺菌作用があると言われているし、天然のくすりと思って常備している。

風邪やのどケアにおすすめ。

体調には気をつけましょ。